Помните, что каждая наша мысль создает наше будущее!

Обсуждение начато Ушакова Наталья 7 года назад

Избавиться от негативных убеждений 

Избавьтесь отнегативных мыслейЯ убежден, что любая посещающая нас мысль самым прямым образом влияет на нашу жизнь.  Все произнесенные нами слова, а также наши мысли являются маленькими кирпичиками нашего будущего, они буквально создают нашу судьбу. О чем мы думаем, то и получаем. Причина всех положительных и негативных событий, которые мы испытываем на себе, кроется именно в наших убеждениях и мыслях.

Мы живем в социуме, окруженные сетью средств массовой информации, множеством людей. Ежедневно в голове любого человека пролетают тысячи картинок и образов, десятки новостей, сотни мыслей, которые зачастую мы даже не контролируем или не осознаем их существование. Очевидно, что если бы все, о чем мы подумали, тот час бы свершалось – наша жизнь превратилась бы в ад. Именно поэтому существует некий защитный инертный механизм, отсеивающий бОльшую часть наших мыслей – тех, которым мы не придаем особого значения и которые не вызывают в нас эмоционального отклика.

Если же какая-либо информация, события задели Ваши чувства или заинтересовали Вас и Вы мысленно прокручиваете их в голове, либо обсуждаете их с кем-либо, будьте уверенны, что Вы притягиваете данное событие в свою жизнь. Чем чаще Ваше внимание занимает эта мысль, чем больше времени Вы посвящаете ее обдумыванию, чем сильнее чувства, которые она вызывает – тем активнее Вы привносите «это» в свое будущее.

Мы сами притягиваем ту или иную ситуацию в жизни, а потом тратим силы, расстраиваясь и ругая других за свои проблемы и неудачи. Мы сами и есть тот источник переживаний, окружающей действительности и всего остального в ней. Но установив гармонию и баланс у себя в сознании, мы то же самое начинаем находить и в жизни.

Огромную роль в нашей судьбе играют наши подсознательные убеждения. Убеждение – это мысль, проникшая глубоко в подсознание и укоренившаяся там. Эти мысли оказывают самое сильное воздействие в создании нашей действительности.

Вы убеждены что, являетесь неудачником? Часто повторяете это вслух? Вселенная буквально исполняет Ваш запрос, ваше убеждение.  И на Вашу голову сыплются как из рога изобилия проблемы и невезение, хотите Вы этого или нет. Это происходит потому, что для Вселенной имеет значение лишь сама мысль в Вашей голове, сам факт наличия у Вас какого-либо убеждения и совершенно неважно с каким знаком «+» или «-» это убеждение. Неважно хотите вы этого или напротив, пытаетесь избежать. Вы думаете об этом и значит, вы притягиваете это в свою жизнь, как положительное, так и отрицательное.

Если вы предпочитаете думать, что «Любовь окружает меня, я люблю и любим(а)», и будете повторять эту фразу как можно чаще, эмоционально переживать чувства связанные с ней, то именно это вы и испытаете. Много прекрасных людей войдет неожиданно в вашу жизнь, а те, которые вас уже любят, будут любит вас еще больше.

Главное с чем Вам следует работать – это Ваши мысли и убеждения.

Наши мысли – это штурвал от корабля нашей жизни. В какую сторону мы их направим, туда и поплывем.

Измените свои убеждения и Вы измените всю свою жизнь.

Для того чтобы избавиться от всего негативного опыта в жизни, Вам необходимо освободиться от негативных убеждений и шаблонов мышления и заменить их положительными установками.

Самый быстрый способ разрушить сложившийся стереотип - это "навязывать подделку, пока она не покажется реальной", поскольку подсознание не способно отличить реальное от воспринимаемого.


Упражнение:

  1. Возьмите чистый лист бумаги и постарайтесь изложить на нем все свои негативные суждения, мысли, убеждения, которые часто посещают Ваш разум. Подумайте обо всех сферах своей жизни – душевном и психическом состоянии, отношении с окружающими Вас людьми, о Вашем здоровье и внешности, Вашем материальном положении. Вспомните какие убеждения преследуют Вас с детства, что досталось Вам от Ваших родителей или от других людей. Важно выявить скрытые негативные мысли и убеждения, которые возможно Вы даже не осознаете, но иногда они всплывают из подсознания. Пополняйте этот список по мере выявления негативных шаблонов в дальнейшем.

  2. Выявив негативное убеждение, замените его обратным позитивным смыслом (аффирмацией). Например, если Вы считаете себя некрасивой(ым), представьте себя привлекательной(ым) и имеющим успех у противоположного пола. Не имеет значение, что пока Вы в это не верите. Просто составьте аффирмацию, говорящую о Вашем колоссальном головокружительном успехе в этой сфере. И каждый день крутите ее в своей голове, фантазируйте, представте что это действительно правда.Если Вы убеждены, что этот мир несправедлив и жесток, замените это убеждение следующим: «меня окружают прекрасные добрые люди, этот мир во всем радует меня и делает мою жизнь счастливой и приятной». Поработайте над каждым негативным убеждением, придумав к нему приятную положительную аффирмацию говорящую об обратном.

  3. Составьте перечень позитивных аффирмаций и читайте их каждый день наедине перед зеркалом, с выражением смотря себе в глаза. Постарайтесь вызвать у себя положительные эмоции связанные с этими новыми установками. Представляйте ситуации из жизни, что именно так все и происходит. Это очень эффективная техника. Повторяйте мысленно эти фразы как можно чаще, занимаясь какими-либо делами. Возможно у Вас уйдет не одна неделя или даже месяц на то, чтобы переубедить свой разум. Однако как только это произойдет, результат превзойдет все Ваши смелые ожидания! Поверьте, это действительно работает! Просто начните :)

Рекомендации:

- старайтесь фильтровать поток своих мыслей, отсеивать негатив и наслаждаться только позитивными мыслями, мечтами;

- не принимайте участие в разговорах где осуждают или негативно отзываются о каком-либо событии, человеке;

- избегайте потока трагических новостей о катастрофах, происшествиях; скандальных передач, фильмов ужасов;

- если Вы находитесь в тяжелом эмоциональном состоянии, в глубокой депрессии или сильном стрессе и Вас преследуют негативные мысли, для того чтобы вырваться из этого порочного круга, Вам необходимо отвлечься. Любым способом постарайтесь переключить внимание на что-то положительное. Почитайте анекдоты, посмотрите жизнеутверждающую комедию, сходите на прогулку, поиграйте с детьми или с домашними животными. Всеми силами переключайте фокус внимания с негативных мыслей;

- эмоции, как и поступки, тоже могут быть привычками. Избавляйтесь от старых эмоциональных реакций, так или иначе связанных с прежним ментальным шаблоном, закрепляйте новые реакции, соответствующие более высоким вибрациям;

- будьте терпеливы, ибо избавление от старых шаблонов и утверждение новых требует времени.

И помните, что каждая наша мысль создает наше будущее!

Вы должны быть участником этой группы, чтобы иметь возможность общения в ней
Виктория Чижонкова
Виктория Чижонкова
Айгуль..не надо ничего навязывать другому человеку. Навязывание - это насилие над свободой выбора другого человека. Каждый человек свободен в своём выборе. Достаточно того, что Вы ему рассказали о существовании Позитивики. А уж этому человевку предстоит самому решить, нужно это ему или нет. Каждый человек идёт своим путём. И возможно он сам к этому придёт, возможно, попозже. Тем более психология мужчин такова, что они чрезвычайно не любят, когда им что-то навязывают. Достаточно сообщить им какую-либо информацию, а уж потом они анализируют, долго думают, и, возможно, позже они соглашаются с тем, что им говорили, и принимают это на веру. Возможно это так и произойдёт, а, возможно и нет. Здесь нужно мудро переждать, и не затрагивать столь навязчиво эту тему. Будьте просто счастливым человеком, пусть Ваши глаза искрятся светом, а Вы будете источать позитив. И тогда на Вашем примере, он поймёт, что всё не так уж плохо в жизни......
7 года назад
Галинка
Галинка
Айгуль..поверьте..-ВСЕМУ СВОЁ ВРЕМЯ....
7 года назад
Айгуль
Айгуль
Я то это понимаю,Катя,вот донести до человека видимо не могу))))
7 года назад
Никифорова Екатерина
Никифорова Екатерина
Айгуль - ПОЗИТИВИКА - это не розовые очки, это правильное видение происходящего. Конечно проблемы надо решать, но еще лучше проанализировать причины их возникновения. Важно чтобы человек не летал в мечтах о хорошей жизни, а делал правильные шаги в ее направлении.
7 года назад
Айгуль
Айгуль
.....У меня есть знакомый,хороший человек,печник. ( прекрасная профессия мне кажется,дарить тепло людям). Я все пыталась и пытаюсь его перетянуть к нам в сообщество,рассказываю,делюсь нашими мыслями.в общем,хочу ему лучшего. Но однако,он посмотрев и послушав все это и почитав выводит свое мнение и оно не очень хорошее. Типа.натянуть розовые очки на нос и глядеть в мир с восторженностью детской - это глупо... Мол забывать про проблемы свои и общие нельзя...Вот как быть? Не трогать его,пусть живет в своем депресняке?.... руки опускаются.
7 года назад
Светлана-vita
Светлана-vita
Катюша, действительно есть о чем подумать , как мы воспринемаем окружающий нас мир. Благодарю ,за искренность,понимание. " Наверно правильнее сказать подходит она нам или нет."- эти слова просто, как нужная нота в прекрасной песне.
7 года назад
Светлана-vita
Светлана-vita
Благодарю, за дисскусию, высказывая свое мнение мы открываем свои мысли, делимся и понимаем истинну. Очень интересная статья. Спасибо Наталья, есть о чем подумать, осознать, принять)
7 года назад
Никифорова Екатерина
Никифорова Екатерина
Так и есть!
7 года назад
 Вероника Новикова
Вероника Новикова
Мы все здесь как в "школе", познаем, учимся, исправляемся.......
7 года назад
Светлана-vita
Светлана-vita
)))) самый верный способ)
7 года назад
Никифорова Екатерина
Никифорова Екатерина
Светлана на счет информации да и насчет энергии не бывает плохой или хорошей. Наверно правильнее сказать подходит она нам или нет. А из этого уже появляются соображения как нам жить, где работать и как проводить свой день.
7 года назад
Никифорова Екатерина
Никифорова Екатерина
Лучше своим примером!!!
7 года назад
Светлана-vita
Светлана-vita
Можно и из с детского сада начать) ,а лучше с самого рождения)
7 года назад
 Вероника Новикова
Вероника Новикова
В школах пора вводить предмет "Позитивное мышление"
7 года назад
Светлана-vita
Светлана-vita
Это другая сторона, этой медали, Катюша, ты видела полную картину и одной стороны и другой. Важно то, что мы хотим избавиться от негатива или из негатива извлечь информацию. Негативную сторону отрицать нельзя..так как она несет в мир информацию о том что происходит вокруг нас, полную картину этих двух сторон.
7 года назад
Никифорова Екатерина
Никифорова Екатерина
Когда я работала экспертом -криминалистом то честно скажу там кнопочка вводила в ужас
7 года назад
Светлана-vita
Светлана-vita
Катюша, фотоаппарат- это как кнопочка преключения наших мыслей)))) Счёлк и один кадрик, счёлк и другой с улыбкой ) Смотришь красота вокруг цветы, деревья, речка ,озеро. И этом движении создания ,ты создаешь уже красивые кадры и негатив исчезает, растворяеться .
7 года назад
Никифорова Екатерина
Никифорова Екатерина
Когда фотографируешь красивое и приятное настроение меняется в сторону положительного, когда плохое то в сторону негатива. Фотоаппарат это всего лишь повод обратить внимание на хорошее, что есть на нашей планете
7 года назад
Светлана-vita
Светлана-vita
Ирина , ваши рекомендации с фотоаппаратом чудодейственная сила) пробовала на практике все работает)))) Благодарю )
7 года назад
Ирина
Ирина
когда у меня появляется негатив, я беру фотоаппарат и отправляюсь на природу... и очищаюсь и фот куча классных)) в общем, улучшаю таким образом самочувствие..мне помогает)
7 года назад

Связанные обсуждения